ＰＡＵＳＥ
パウゼ

寝ているとき、そして起きる瞬間の首の痛みがつらくなって、ようやく最近自分の枕についてきちんと考えようという気持ちになりました。

「枕が変わると眠れない」というタイプではないので多少違和感を感じる枕でも問題なく眠れていたし、それでもやっぱりちょっと合わないなぁというときには枕を使わずに寝てしまえばよかったのですが、いよいよそれができなくなってしまいました。

枕にこだわりがないまま過ごしてきてしまったので自分の好みというのがまったくわからなくて、枕の選び方がわからない。

「なんとなく良さそう」という理由でいくつか試してみたのですが、どれもやっぱりダメなのです。

枕ってどうやって選んだらいいの？と困り果てていろいろ考え込んでいたら、枕のことばっかり考えるんじゃなくて自分の頭のことも考えなくてはいけないということにようやく気が付きました。

頭の形を考慮に入れなきゃダメなのね、そりゃそうよね。

そのようなわけで「私の頭にフィットしそうな枕」という視点で選んでみたところ、今はなかなかいい感じです。

ただ、枕の口コミなどでよく表現されるような劇的な変化や感動みたいなものはなくて、普通の眠りを手に入れたという感覚。

もしあのような世界（枕を変えたことでものすごく快適な眠りを手に入れました！みたいな）が本当にあるのだとしたら体験してみたいと憧れてしまいますが、ひとまず普通の眠りに戻ることができて今は平和な日々です。 

自分にとっての「快適」を手に入れたいならまずは自分のことをきちんと考えてあげないとだな、とあらためて思いました。

先日、「香りが自律神経と感情を整えるメカニズム」というテーマの講座を受けました。

香りが心に作用したりストレスを和らげる効果があると言われているのはなぜなのか、ということを科学的に解説してくれるというもの。

香りと脳の関係のお話になるので講義の大半が脳についての解説です。

普段、自分の脳がどんなふうに働いているかなんて意識せずに生活していますから、あらためて「脳ってすごい！」と思ってしまいます。

それと同時に「こんなにたいへんな働きをしているんだから休息とか睡眠をちゃんと取らないと」とも。

香りについて考えさせられる以上に、自分の脳について考えさせられる経験となりました。

「脳を休ませる」ということをあまり意識せずに生活していたけれど、これからはもう少し自分の脳のことも気にかけてあげようと思いました。

ちゃんと休ませてあげるからちゃんと頑張っておくれ、私の脳よ。

花屋さんやホームセンターの園芸コーナーの片隅でしおしおになって値下げされている植物を買ってきて育て直しをするのがけっこう好きです。

うまく復活してくれればお得だからという気持ちももちろんあるのですが、それよりも私にとっては「チャレンジ企画」的な感覚でついつい連れて帰りたくなってしまうのです。

だから店内にしおしおの鉢植えがあるときは私が枯らせてしまったわけではなくチャレンジ企画が始まったというわけなのです。

このシクラメンもホームセンターの片隅に追いやられていたもの。

かろうじて一つだけついていた花が終わりかけ、ほとんど葉っぱだけの姿、そしてしおしお・・・そんな状態だったのに、ただいま3回目の花盛りを迎えております。

この堂々とした咲きっぷり、よく頑張ってくれました！

しかも昼間のほんの短時間だけなのですが、ほんのりと良い香りがするんですよ。

その一方で。

秋の終わり頃に「これはひどいねー」というくらいカラカラになって¥100で売られていたユーカリの鉢植え。

もうほんとうにかわいそうというか、このユーカリ自身も「もうダメですー」とあきらめムードなんじゃないかというくらいひょろひょろでカラカラで、さすがにこれはもう枯れる方向へまっしぐら状態なんじゃないかと思ったものの。

こういうものこそ育て直しがうまくいったら感動モノだよなぁ、そんな気持ちが湧いてきてやっぱり連れて帰ってきてしまいました。

とはいえあまりにも可哀想な姿で店内に置くのはどうかと思ったのですが、ここでないとこまめに観察できないし。

ひとまずばっさりとカットしてひょろひょろな姿を少し落ち着かせたものの、それでもやっぱりほかの植物たちと並べるとこのユーカリだけ異質な存在です。

ぱっつんと切られた枝にほんの数枚の干からびた葉っぱがついた妙な鉢植えといった感じで、枯れたりはしないものの、なんの変化もないまま数ヶ月。

こんなにカットしちゃダメだったのか？剪定のやり方が間違っていたのか？

そもそも育て直しが無理な状態にまで弱ってしまっていたのかなぁ。

まぁ、春になったら庭におろしてみよう。

そんなことを思いながら「春までの仮住まい」感覚で店内の窓辺に置いておいたのですが。

つい最近、とうとう新芽が出てきました。

そうなると成長がとても速くて、緑色のちいさな点があれよあれよという間に葉っぱの形になって、そこからさらに葉っぱが増えて。

これからどんな姿になっていくか、とても楽しみです。

そしてユーカリだけではなくて店内の植物たちがここのところ急に成長を始めました。

どんどん新芽を出してきています。

こんなに寒くても、季節は春に向かって進んでいるのでしょうね。

先月、母が目の手術をしたので私が病院に付き添うということがつい最近までちょくちょく続いておりました。

手術のときはもちろんのこと、手術前の説明なども「付き添いの人もかならず一緒に話を聞いてください」と言われておりましたので通院のたびに私も待合室で過ごすということが何度かありまして、とはいえ私はほとんどの時間を座って待っているだけなのでせっかくだからと本を読んで過ごすことにしておりました。

けっこう長い時間になるので、とても読書がはかどります。

母は「たくさん時間を取らせてゴメン」というようなことを毎回言ってくれるのですが、むしろ私はゆっくり本を読める時間ができてありがたいくらい。

もう付き添いの必要はないから次からは一人で行けるという母に「いやいやだめだよ寒いし道はツルツルだし転んだら大変だよ」と本を抱えていそいそと病院に向かう私。

さすがに患者ではない私が待合室の椅子を使ってしまうのは申し訳ないので車の中で待機することにしたのですが本があればいくらでも待っていられます。

それに前回はなんと隣の車ではトイプードル風のワンコがお留守番中。

ガラス越しにワンコと見つめ合うという、とても楽しい待ち時間を過ごすことができました。

母の目は順調に回復して通院の頻度も減って、楽しい楽しい読書の時間はもうそろそろ終りとなりそうです。

当店での角質ケアメニューでは、お客様ごとに毎回新しいヤスリを使用しております。

サロン的な言い方をすると「お客様ごとにフットファイルに毎回新しいレフィルを貼って使用している」なのですが、わかりにくいのでここでは「ヤスリ」という呼び方をすることにしますね。

角質ケアの施術に入る前に、お客様の角質の状態を確認して「今回はどのヤスリを使っていこうかな」と判断してから本体にセットしていきます。

セットといってもただシール状のヤスリを本体に貼り付けるだけなんですけれどもね。

お客様の足と向き合った状態でこの作業をしていると、興味津々というご様子で私の手元を観察して「それって、ここでは買えないんですか？」と聞かれることもしばしば。

ですのでこのたび、ここで買えるようにしてみました。

本体（フットファイル）と、張り替え用（レフィル）を揃えております。

施術メニューとして角質ケアがあるのにおうちケア用の便利グッズを販売するなんてパウゼさんたら自分で自分の商売の邪魔をしているのでは？と思われてしまうかもしれないのですが、サロンケアとセルフケアはまったく別物ですから大丈夫。

そもそもお手入れの際の姿勢や目線がまったく違いますもの。

サロンケアの場合はお客様の足と向かい合うかたちでお手入れできますが、自分でお手入れをする場合にはどうしても難しい部分というのがあったりするものです。

ですからぜひともセルフケアとサロンケア両方のいいとこ取りでなめらかな足をキープしていただけたらと思っております。

なにしろサロンでのケアは気分転換にもなりますしね。

靴下を履くとき、お布団に入ったとき、なんだか足がザラザラして気になるなぁ、でもパウゼに行ってるヒマはないなぁ、そんなときにお家にヤスリがあればひとまずササッとお手入れができてしまいます。

念入りなお手入れはそのうち時間ができたときにパウゼでするとして、でもそれまでの間をそのままってわけにもいかない場合だってあるかと思うのです。

そんなときには、フットケアサロンがおすすめする道具をぜひ。

この商品はヤスリの部分が貼り替えられるというのが一番のオススメポイントです。

ヤスリというのは消耗品ですので、だんだんと使い心地が劣ってくるもの。

たいていの足用ヤスリは粗い面と滑らかな面がセットになっているものですが、どうしても片方だけが消耗しやすいということもあるでしょう。

反対側はまだまだ使えるんだけど、いつも使うほうの面はもうあんまり削れなくなってきたから捨てるしかないか・・・と、片面だけを使い切るかたちでゴミ箱行きとなってしまったりとか。

あと、これはもうほんとうによくある話なのですが「お風呂で使うからお風呂場に置いておいたらカビが生えてしまった、まだまだ新しかったのに捨てるしかなくて・・・」とか。

まだ一回しか使ってなかったのに・・・なんてことになったら、ほんとうにもう悲しいですよね。

当店で販売している商品は、使えなくなった面を剥がして新しいものを貼りつければ大丈夫。

捨てるのはヤスリ部分だけなのでゴミが少なくて済むのもステキです。

ヤスリを剥がしてしまえば洗うのも乾かすのもラクなので、いつも清潔な状態にしておくことができます。

本体は大きい部分が2面、小さな部分が2面、全部で4種類のヤスリを貼ることができるようになっております。

最初はあらかじめヤスリが4面にセットされた状態となっておりますので、ひとまず本体だけをご購入いただければすぐにご使用できます。

取り替えるときはヤスリを剥がして新しいものに張り替えるだけ。

シールのようにペタっと貼り付けてあるだけなので、簡単に剥がれます。

新しいものを貼る際は本体がしっかり乾いた状態であることを確認してください。

接着面が濡れていたり油分がついていたりするとしっかり貼り付かなかったり、使用中にズレてきてしまうおそれがあります。

 張り替え用のレフィルは別売りとなっておりまして、大きな面に貼るためのLサイズは10枚入り¥710、小さな面に貼るためのSサイズは10枚入り¥550です。

レフィルはサイズが2種類（L / S ）と目の粗さが3種類（＃240厚い角質用 / ＃400スタンダード / ＃800仕上げ用）

ご購入の際はサイズと目の粗さをご確認ください。

オンラインショップでも購入できるようにいたしましたので「レフィルが欲しいけどパウゼに行っているヒマがない！」というときにはそちらをご活用ください。

レフィルはネコポスでの発送が可能ですので送料¥290でお届けいたします。

セルフケアのコツは、とにかくやりすぎないこと。

頑張りすぎないほうがいいんです。

そして保湿も忘れずに。